上插圖

00.md

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 ## 學習是我們人生中最重要的課題
 
+![學習是人類進步的核心引擎](drawings/00/learning-importance.svg)
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 打造超人學習這本書不僅是打造超人系列最重要的一個系列，我認為，「學習」這件事，更是人生中最重要的一個議題。
 
 這是因為我們每個人天生的硬體，其實相差無幾，而後天幾乎也很難去改變硬體，而且就算硬體就算被調整後，效能提升也是有限。
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 其實可以不用這麼悲觀。因為，我們自始至終，都可以避免走進被淹沒的死胡同。只是，我們從來不知道而已。
 
-我的觀點是：我們的下載器一直沒有壞。只是你從來不知道如何高效的使用它，甚至你的下載器，還從小被人設壞了。
+我的觀點點是：我們的下載器一直沒有壞。只是你從來不知道如何高效的使用它，甚至你的下載器，還從小被人設壞了。
 
 我想做的就是修復它。
 
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+![修復你的學習超能力](drawings/00/restore-superpower.svg)
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 這本書將介紹一套學習方法。這一套方法會是：
 
 - 符合科學原理的

01.md

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 但談到「學習」，我們對這件事的感覺又總是浮上一股複雜的感覺。
 
+![學習的矛盾心理](drawings/01/learning-paradox.svg)
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 我們知道「學習」最終會帶給我們好處。但一方面我們又痛恨當中的過程、以及通過消耗時間但最後成果輸出卻非常不穩定的情形。
 
 最終，幾乎絕大多數人選擇了「逃避」這個選項。
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 - 狹義：通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實驗、實踐等手段獲得知識或技能的過程，是一種使個體可以得到持續變化（知識和技能，方法與過程，情感與價值的改善和升華）的行為方式。例如通過學校教育獲得知識的過程。
 - 廣義：是人在生活過程中，通過獲得經驗而產生的行為或行為潛能的相對持久的行為方式。
 
+![學習的兩種定義](drawings/01/learning-definition-comparison.svg)
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 廣義來說。我們無時無刻都在「不斷的從外界下載經驗」，這也是所謂「自然學習」。我們人天生就有這種能力。看了旁人的示範，立刻有辦法模仿操作。透過跌了一跤，學到這條路上有個坑洞，下次走路務必小心。
 
 這樣的升級結果，讓我們對於各種執行結果，掌握更多確定性。對於下次執行同樣一件事時，能夠提升更多效率。更別說在攻克難題時，那種瞬間的喜悅。
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 - 喜歡：你喜歡的是自然學習的過程與結果
 - 討厭：你討厭的是刻意學習的過程與結果
 
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+![自然學習vs刻意學習的體驗](drawings/01/learning-experience-comparison.svg)
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 我們之所以被覺得這是同樣一件事。是因為我們的人生，本來就具有自然學習的能力。在經過一段短暫自由的快樂學習時光（1-6 歲）後。迅速被推進一個錯誤的地獄學習環境（6-18歲國民教育）裡面，下載一些似是而非的學習方法。而我們被這些亂七八糟的方法折磨洗腦後。誤以為這些方法也是正確的學習方法。最後產生將兩者的方法、感覺混在一起的結果。
 
 於是最後才出現「自然」學習時很開心，但「刻意」使用這些「學習方法」時很痛苦。
 
+![兩種學習方式的比較](drawings/01/learning-types-comparison.svg)
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 所以，我們之所以對「學習」這個議題滋味複雜。其實就是因為在這個領域裡面，兩種「目的」不同的解法、結果、情感被混淆了。不知道使用的時候，什麼是正確的，什麼是錯誤的。更糟糕的是，你覺得還會覺得出現薛丁格的現象，也就是過程與結果都是不確定的。
 
 所以，社會上多數人，對於學習這個字，甚至會有 PTSD（創傷症候群）。聽到這兩個字，就覺得恐懼，下意識關閉通往「學習」的路。
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 但是，在過去一兩百年間，世界的改變是巨大的。光從個人電腦開始流行，再到家家可以上網，再到現在大家用手機完成各樣事情，也就只花了三四十年的時間。科技的進步速度，遠超過人類正常自然學習的速度。
 
+![科技發展與學習速度的差距](drawings/01/tech-vs-learning-speed.svg)
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 我們人類，向來就是透過不斷的自然學習去適應周遭的環境。但是現在周遭環境的改變速度，卻快到如果我們若不經過一點「刻意學習」，甚至會到了無法存活，甚至會很快被淘汰的態度。嚴重的話，甚至生活寸步難行（舉例，手機支付與掃碼通關）
 
 不同領域的生產力在自動工具的輔助下，社會效率變得越來越高。也有越來越多的新方法與流程被發明出來。
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 整個學校教育的成立原因，是為了模擬一個相對較安全的環境，讓學生在此環境下，學習未來出社會會使用到的知識與方法，讓整個社會能夠接收一批高質量、有學習方法、能夠跟上社會變遷的成人。
 
+![學校教育的理想與現實](drawings/01/education-ideal-vs-reality.svg)
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 不過，理念上說是這樣。執行成果卻不是這樣。甚至還變成了嚴重反效果。
 
 怎麼說呢？我畫個表格你就知道問題在哪裡了。
 
-![](images/20211023114108.png)
+![學校教育vs社會需求的差異](drawings/01/education-vs-society.svg)
 
 貼出這個表格，可能會讓讀者瞬間很驚嚇。
 
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 但是，我們在成人社會裡面，卻面對的卻不是這樣的環境與挑戰。在社會裡面生存需要的能力，是面對未知的環境，迅速找到思路開發出解法，而對於成就標準的衡量，在某一單科壓倒性的登峰造極。
 
+![學校教育對學習能力的影響](drawings/01/education-impact.svg)
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 學校教育覆蓋了人類的精華時光前12-16年，年輕人類進入這個系統時，多是白紙一張，還保有一定水準的學習能力。我們關於學習的印象、方法、比較成就的標準、設立目標的方法、對於解法的設計手段，都是從學校來的。
 
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 但在經過這麼多年的鍛鍊之後，許多人進入社會後，卻不覺得「學校」幫我們預備好了。而是反而覺得自己學的東西怎麼一瞬間都沒有用。
 
 而經過這麼多年的荼毒，許多畢業生甚至連續自然學習的意願都被屏蔽，並且相信自己甚至也失去了更新能力。
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 學習這個領域，也是如此。
 
+![不同遊戲需要不同的策略](drawings/01/game-strategy-mismatch.svg)
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 在學習界，有這麼多詭異的現象，本質來說，其實是因為我們一直拿 A 遊戲的攻略在打 B 遊戲！那麼遊戲過程很慘烈、過程事倍功半、最後也沒有成果，自然也是正常的。
 
 回到本章的原點，所以提升學習動機的關鍵是什麼呢？
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 所以，當你能清醒的意識到這是兩場不同的遊戲時，遊戲的規則又截然不同時，自然就會對新的玩法有所接受，甚至主動探索有效方法。
 
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 我想讀者在讀這本書時，剛開始會很糾結，如果我們現在要學新方法。那舊的方法要怎麼辦？
 
 別擔心，
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 第二，我們的人生，本質上就是一場「RPG」遊戲。你只是在地球這個伺服器，扮演你自己而已。我們是在玩角色扮演的遊戲，而不是在玩一個超大的「填空記憶遊戲」。
 
+![兩種遊戲模式的比較](drawings/01/game-types-comparison.svg)
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 你原本可能會覺得扔掉舊方法很可惜。
 
 但是新遊戲規則是這樣的：
 
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 - 只要專攻一個喜歡又擅長的項目，最短時間拿到最高分
 - 什麼奇怪手段都能用，法律上沒有明文禁止的行為你都可以做
 - 越熟練 exp 會指數型暴增，速度是別人的 2 倍，回報就是別人的 4 倍。速度是別人的 3 倍，回報就是別人的 9 倍。以此類推，指數型給分。
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 - 背一堆自己覺得無趣的東西。想盡辦法背誦 100 分。
 - 不要犯錯，盡量不嘗試新的就不扣分
 
+![新舊遊戲規則的差異](drawings/01/game-rules-comparison.svg)
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 扔掉其實也沒什麼可惜？
 
 第三，也因為這是一個 RPG 遊戲。RPG 遊戲裡面，本身就有非常多的「小遊戲」作為遊戲的關卡。
 
 些小遊戲本身會有很多種不同的類型，這當中裡面一定也包含重複打怪、有記憶填空。
 
 這本書其實不是說強迫你扔掉「所有」的舊玩法，我們只是在幫你掙脫過去舊的錯誤設定而已。所有的技能等級，還是可以重新保留。只是從今往後的升級速度，變為原來的一百倍而已。
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+學習這個領域，也是如此。
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02.md

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 我們在上一章，介紹了我們認知到的「學習」，其實是分成不同的 A 遊戲（填空記憶遊戲）以及 B 遊戲（RPG遊戲）。
 
+![](drawings/02/game-strategy-mismatch-detail.svg)
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 而，我們日常對於學習的「通靈」感覺（有時候用盡了全力卻事倍功半，但是有時候無心插柳隨便學學確有如神助、事半功倍），多數來自於玩兩種遊戲時，用錯策略去通關所引起的。
 
 我們習慣用 A 遊戲的手法去通關，在某種程度上，學校教育固定有其責任。但深層來說，也有另外一部分是我們自己的原因：
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 非也。這不叫學習，而是「帶練」，也就是一個人抓著你的手帶著你在遊戲裡面跑。
 
-![](images/shutterstock_443912980.jpg)
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+![](drawings/02/passive-learning-pain.svg)
 
 大多時候，你會覺得無聊。是因為人家拉著你的手練，你根本不知道自己在幹嘛。而且時間一久了，你還會覺得這個過程好無聊，想「離線」睡覺。
 
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 答案是設立自己的狀態圖、儀表版、任務表。
 
++ ![遊戲化學習儀表板](drawings/02/game-dashboard.svg)
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 剛開始各位讀者可能不覺得自己沒有目標也不會怎樣？我們在遊戲裡面通常也是沒有目標（不知道終點）的在做任務升級，甚至自己也只有一個模糊的方向：變強。但卻可以玩得津津有味。
 
 這兩者的差異到底在哪裡呢？
 
 答案在於，遊戲裡面有現實生活中所沒有的幾個機制：等級、技能樹、積分、排行榜。
 
-![](images/shutterstock_1253487928.jpg)
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 在一個遊戲中，我們透過這些機制的輔助，確切可以知道自己曾經做了什麼努力，又得到了什麼反餽，自己又得到了什麼樣的進步，一直有一股自己在往前進的確定感、安全感、成就感。
 
 你可能會覺得在學校時，重複背或練一個技能很無聊、很傻。但其實我們在遊戲裡，有時候也是一直重複的做同一個動作。但是我們卻樂此不疲。
 
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 這兩件事關鍵差異原因就在於：
 
 * 在學校裡，目標也不是你設的，你只是被拖在地上狂衝而已。而人類一旦覺得目標離自己太遠、自己不知道自己在幹嘛、又一直輸時，自然就會想要離開這場遊戲。或者是投入到另外一個自己能贏的遊戲裡面。
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 2. 一目了然自己的儀表版，確認自己並沒有偏離航道
 3. 一直能解開任務清單的小任務，取得升級。
 
+![遊戲化進度系統](drawings/02/game-progression.svg)
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 所以無論是你的目標，是學習語言、學習編程，甚至只是學習「學習」。你都要至少要有一個目標。這個目標甚至是要是具體的。比如說學會可以在日本餐廳點菜的日文，學會做一個簡單的網站。讀書快二十倍等等。
 
 ### Step 2. 對著目標逆向拆解
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 打造超人系列，最常出現一個解題手法，就是逆著來。
 
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 1. 寫下自己現在的狀態，以及想達成的目標。
 
 ![](images/20211026103024.png)
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 - 學的時候常常迷失目標
 - ......
 
+
 反過來變成正向題目就會變成
 
 - 找到容易把學到東西牢牢記憶的方法
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 - 如何讀書時可以很輕鬆，又記得大部分的方法
 - 學的時候常常迷失目標
 
+![目標逆向拆解法](drawings/02/reverse-goal-breakdown.svg)
+
+
+
 （這其實也是本書主要的主幹內容，是不是讓你很心動）
 
 然後再把這些問題實際打 TAG 。於是上述正向題目就會變成
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 透過這 64 格，他讓自己的目標非常非常的精確，自己可以逐漸掌握那些我們認為不可能掌握的進度與成果（如運氣等等）。
 
-我們往往以為天才是靠運氣的、靠老師的。其實不光是大谷翔平，鈴木一朗也是有自己的目標與清單的。
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-![](images/20211026104531.png)
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-(https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80407/post/201703020015/%E5%BE%9E%E9%88%B4%E6%9C%A8%E4%B8%80%E6%9C%97%E5%9C%8B%E5%B0%8F%E4%BD%9C%E6%96%87%20%E7%9C%8B%E8%A6%8B%E4%BB%96%E7%9A%84PDCA%E9%AD%82)
 
 這些的成就，都不可能是「帶練」，光靠前輩、老師堆積起來的成就。更不是透過運氣，亂湊出來的結果。你想要透過學習成長，至少要先立一個目標，才能漸漸的「飄」過去。
 
 而逆向法的好處，其實是讓你有辦法在沒玩過遊戲前，就大致上能夠自己拆出「無限遊戲」的關卡方向。甚至還附帶以下好處：
 
-1.  目標能夠被大幅縮短、集中簡化，甚至挖掘出這場遊戲真正的關鍵點
+![逆向法的五大好處](drawings/02/reverse-method-benefits.svg)
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+1. 目標能夠被大幅縮短、集中簡化，甚至挖掘出這場遊戲真正的關鍵點
 2. 不再無頭蒼蠅，且一定走的到最後目標。我們前進時最怕的就是迷失了方向，但走岔路這卻是不論做事或學習時，最常發生的情形。透過定位「最大的坑洞」，我們可以搶先反過來在有可能的坑洞上，先把坑填了或者是甚至鋪上一座橋，讓整個過程變的很順暢。
 3. 進度可視化。因為原先的困擾是無窮無盡的。而當我們逆向寫下問題或煩惱時，這個數字瞬間從無窮盡，變成有限的問題，甚至是 10-30 個以下的問題。人是很現實的，如果這個目標太遠了，在解題過程中又遇到不斷暴增且未知解題時間的問題，很快就容易心生放棄。這個方法可以讓你直接看到解題所需要的數目，並且按照自己優先權或解決能力排序。當這個未解數目下降時，你很快就能感受到自己的進步。甚至可以開始預測當中確定需要的時間。
 4. 一旦問題變小變短了。難度就降低了。甚至可以用粗暴直接的方式解題。粗暴直接符合我們人類內建的學習行為。你開始懂得抄捷徑，複製他人現有作法，不再重新造輪子。並且因為抄捷徑，你又能繼續快速感受到自己的進步，形成一個正循環。
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 在學習這個主題上，往往很多人認為自己學習能力不好的原因。是因為「記憶力不夠」「記憶很費力」的緣故，所以才導致自己「學不會」。但是透過逆向法分類挖掘以後，其實更能看出，真正關鍵的原因，是目標建立與進度可視化。
 
+![學習成功的關鍵因素](drawings/02/key-factors.svg)
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 一旦目標對了、拆的小了。
 
 我們很可能就突然解開原先一直卡住自己的那個關卡，找到一把金鑰匙，從而挖出後面一整片的真正關鍵字或流程，快速解開 50~80% 你目前正困擾的一大片問題。